به گزارش مردم فردا،مژگان تن‌ساز گفت: بیمارانی که بر اثر ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا دچار سرفه می شوند، اگر سرفه خشک دارند، باید رطوبت حلق افزایش پیدا کند که برای انجام این کار مصرف سوپ جو و سوپ برنج توصیه می شود.

او افزود: برای افزایش رطوبت حلق می توان از مالش سینه با روغن بنفشه و بادام استفاده کرد تا میزان سرفه های بیماران کاهش پیدا کند.
این متخصص طب سنتی گفت: اگر سرفه افراد دارای خلط باشد، برای خروج خلط از سینه باید تلاش کرد و مصرف دمنوش های آویشن و غذاهای گرم و رقیق مناسب این بیماران خواهد بود.
به گفته وی افرادی که سینوزیت دارند، از مصرف مواد تحریک کننده مانند تربچه، فلفل، سیر و پیاز خام، ترشی و تره پرهیز کنند. آن ها باید از مواد غذایی ساده به همراه سیب و لیمو شیرین استفاده کنند.
تن‌ساز بیان کرد: بخور روغن بابونه التهاب سینوس ها را کاهش می دهد. مصرف لبنیات، ماست ترش و مرکبات ترش مناسب این بیماران نخواهد بود.
او گفت: افرادی که سینوزیت دارند، نباید باد سرد به صورتشان بخورد. هنگام موتور سواری باید سینوس های خود را بپوشانند تا در معرض باد سرد قرار نگیرند.