کد QR مطلبدریافت صفحه با کد QR

چگونه خستگی مزمن را از خود دور کنیم؟

ایسنا , 25 مهر 1402 ساعت 13:00

خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، نداشتن خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و دیگر عادات غلط در زندگی است،


به گزارش مردم فردا، می‌توان با خودمراقبتی و برداشتن گام‌های ساده در زندگی، آن را تسکین داد. هشت پیشنهاد دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، برای دور شدن از خستگی مزمن را در این اینفوگرافیک مشاهده می‌کنید.


کد مطلب: 21194

آدرس مطلب :
https://www.mardomefarda.ir/news/21194/چگونه-خستگی-مزمن-خود-دور-کنیم

مردم فردا
  https://www.mardomefarda.ir