بسیاری از ما دنیایی پر از استرس را تجربه می‌‌‌کنیم و لبریز از نگرانی؛ حس خوب با هم بودن، رفاقت و دوستی، پشتوانه داشتن و تجربه روابط قوی خانوادگی می‌‌‌تواند مرهمی قدرتمند برای پیشگیری از این نگرانی‌‌‌های بی‌‌‌پایان باشد.